С 23 Февраля!
Желаю Вам смелости в любых решениях, всегда позитивного настроя, новых горизонтов, ярких, креативных идей, крепкого здоровья, семейного благополучия, счастья и мирного неба над головой!
Пусть ваши сердца всегда будут наполнены отвагой и любовью к своей семье и своей Родине!
С праздником!

Алексей Ковальков разместил(а) фото. 4 месяца(ев) назад

Алексей Ковальков shared animation. 5 месяца(ев) назад

Пусть Новый год станет для нас успешным и богатым хорошими событиями и знакомствами, желаниями и возможностями.
Желаю, чтобы мы могли разделить радостные моменты с близкими людьми.
Желаю здоровья, мира, удачи и благополучия.
Пусть Новый год принесет радость, счастье и перемены в лучшую сторону!

larisa теперь дружит с Алексей Ковальков

Алексей Ковальков разместил(а) фотография пользователя Умный бобер 7 месяца(ев) назад

Татьяна Ольховская теперь дружит с Алексей Ковальков

zozhnik.ru/intervyu-endokrinologa-nachinat-omolazh…

Анна теперь дружит с Алексей Ковальков

Озаботился расчетом необходимого объема овощей и фруктов для собственного хозяйства. И немного обалдел от противоречивости разных официальных рекомендаций и, что самое странное, противоречие с принципами здорового питания (по крайней мере, насколько я их понял). Судите сами:
1. Довольно свежий приказ Минздрава #block_1000">base.garant.ru/71485784/
90 кг картофеля в год (считайте почти каждый день гарнир из картошки), сахар - 24 кг...
Показать больше

Здравствуйте, Алексей Владимирович!
Огромное спасибо Вам за Вашу просветительскую деятельность!
Хотел бы уточнить:
Принципиально ли убирать аэробные утренние нагрузки в дни силовых нагрузок? Можно ли с утра давать аэробную нагрузку, а ранним вечером силовую, если организм тянет. Или это чем-то вредно?
P.S.: Пардон, если не там задаю вопрос!

Алексей Ковальков Тогда уж с утра силовую, а вечером просто гуляйте. Организм должен отдохнуть. 10 месяца(ев) назад
loader
loader
Attachment
Alexey Yanov Спасибо, Алексей Владимирович! Посыл понятен 9 месяца(ев) назад
loader
loader
Attachment

Как говорит мой хороший приятель-врач: "Люди с большим удовольствием тратят деньги на алкоголь, на табак, на обжорство, зато лечиться хотят бесплатно". И ведь в чем-то он прав.

www.youtube.com/watch

nnm.me/blogs/3APOKOB/budni-neyrohirurga/

Будни нейрохирурга

Новости Fresh: унизительная зарплата и измены Я — нейрохирург со стажем больше 10 лет. При этом моя зарплата около 30 000р. в месяц. Чтобы выжить,…

Людмила Васильева Правда есть в том, что работа тяжелая и зарплата, которую платит государство низкая... Этот нейрохирург напомнил мне честного инспектора ГАИ с ТНТ.... У меня свекровь лежит каждый месяц в онкодиспанцере, проходит курс лечения. Все несут деньги в конвертах... За операцию, за курс химиотерапии. И в других больницах тоже. Берут деньги все без исключения. Сразу надо давать конверт, иначе на тебя смотреть не будут. Все живут в шикарных коттеджах и на территорию больницы заезжают на крутых иномарках. Явно не бедствуют. Бесплатная медицина у нас только на бумаге. Я не встретила не одного врача который бы не взял деньги. А когда мой отец попал с инсультом в больницу и лежал в коридоре, врач сидел в ординаторской и не обращал на нас никакого внимания.. ни осмотра, ни какой помощи.. когда надо было действовать быстро... Система у нас стала такая дебильная что образование, что медицина. 10 месяца(ев) назад
loader
loader
Attachment
Алексей Ковальков Согласен! (( 10 месяца(ев) назад
loader
loader
Attachment
Алексей Ковальков разместил(а) фото. 10 месяца(ев) назад

Ирина Лапицкая Ошибки молодости нашей,
Ошибки юности шальной.
Когда душа вся на распашку,
Когда неадекватен и чудной.
10 месяца(ев) назад
loader
loader
Attachment
Наталия Бойкова Одна мысль о том, что я когда-то буду старой (а, может, и толстой ) остановила меня в 20 лет от желания сделать тату. Тату на старом морщинистом или жирном теле - это жесть ) 10 месяца(ев) назад
loader
loader
Attachment
Елена Она соблазняет мужчин... так и задумано!!!))) 10 месяца(ев) назад
loader
loader
Attachment

ВИКТОРИЯ БАБИНА теперь дружит с Алексей Ковальков

Елена теперь дружит с Алексей Ковальков

Алексей Ковальков теперь дружит с Diana

Наталья Тюкина теперь дружит с Алексей Ковальков

Ксения теперь дружит с Алексей Ковальков

    Авторизуйтесь, чтобы увидеть друзей
Всего: (683) Просмотреть всех